问题1、在6、7节和22节分别提到应付困难的两种方法，哪一种比较好呢？从哪几节经文显示诗人是向神求助，而不设法逃避他遭遇困难之环境呢？
应对困难的两种方法：1）“飞去得享安息”（6节）、“远游，宿在旷野”（7节），“逃到避所”（8节），躲开一切的灾难；2）把“重担卸给耶和华”（22节）。最好的方法就是向神呼求，倚靠神，因为逃避并不能解决问题，不管躲到那里（除非躲到基督里），烦恼总会与我们如影随形。但我们若倚靠神，神必叫我们如鹰展翅上腾，在祂里面得到真正的安息。
问题2、诗人的悲伤中最痛苦的成分是什么？不过，请注意大卫在15节之呼吁，与我们的主所说关于犹大的话二者之间的区别。
4-5节诗人“疼痛”、“惊惶”、“恐惧战兢”、“惊恐”都是情绪上的伤害，诗人内心的痛苦因恐惧达到极限，痛苦渗透到灵魂深处。亲人、密友的背叛，是因为大卫的犯罪所招致神的管教(撒下16：11~12)，所以大卫心中的“恐惧战兢”比身体的痛苦更加难受。
大卫在15节的呼吁“愿他们活活地下入阴间”(15节)，指像可拉一党(民16：31-33)一样突然被地开口吞了下去。虽然大卫知道自己正在受神的管教，但他仍然呼求神公义的审判。因为这些叛变的人要按照己意所立的王代替神的受膏者，不敬畏神，不顺服神的带领，破坏神的救恩计划。
主耶稣在面对密友背叛时，并没有像大卫一样恐惧战兢，痛苦不堪，因为祂知道事情必然要成就，应验圣经预言。此时，祂所关心的并不是自己的安危，而是卖祂之人的灵魂，主耶稣怜悯犹大的结局既悲惨又虚空，感慨他“不生在世上倒好”（可14：21）。
反思：大卫的诗诚实反应了他内心的真实光景，他遇到反叛，痛苦难过，寻求公义，盼望神出手拨乱反正，这些都是合理的，神也照此应允他的祷告。然而，主耶稣的境界更是我们要仰望的，我们要效仿祂，拥有像祂一样怜悯的心肠，关顾人的灵魂。
祷告：主啊，谢谢你藉着今天的经文告诉我最好的方法就是将一切的忧虑卸给你，因为你顾念我，你抚养我，永不叫我动摇。主啊，遇到灾祸患难，我只能躲在你的翅膀荫下，等候灾难过去。主啊，求你为我争战，帮助我、坚固我的心，使我不至被打倒，不至丧胆，不至污辱主的名。谢谢主始终和我在一起，因为我是你重价买来的，你为我的罪死在十字架上，感谢赞美主，阿们！
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