【第13天】
1. 自己灵修或邀请家庭一起敬拜神。灵修【以弗所书4:29-32】，【太12:33-37】【雅各书3:1-12】
省察、默想或讨论：舌头如何被制服？
2. 向家人和朋友表达你对他们的欣赏，描述行为，标明行为反映出来的品格。
【打卡】
1. 今天的灵修经文都指向同一个话题，关于舌头，关于出口的话。中国有句话叫“刀子嘴，豆腐心”，意思是一个人虽然嘴上很强势，心里却很柔软。现实生活中会存在这种情况，人的言行不一致，有时候我不能正确表达出自己真实想表达的意思，明明好心却不知道怎么说出口。然而，这并不是我们口出恶言、说话强硬的理由。圣经这几处经文，都在强调：我们口中所出的话真实反映了我们的内心，至少是内心有的某些部分，因为出来的一定是有的、存在的。有时候潜意识所隐藏的东西，甚至比我们自己想象中的自己还真实。这就要求基督徒要从自己说出来的话中反观内心的真实想法，更加了解真实的自己究竟是怎样的人。既然神让我们看见自己罪的问题，祂盼望着我们及时回头悔改，也会帮助我们胜过罪的辖制，使我们成为一个披戴耶稣基督的新造的人。
舌头是一个出口，一切从这里发出的能够最直接反映人的内在世界。所以，我们不能“头疼医头，脚疼医脚”，而是要找到根源，从心开始医治，从里到外治疗，把石心变成肉心。当我们的里面被制服了，由水变酒，由苦毒变感恩，我们口里便可以自然发出赞美之声！
2.今天我先生和我爸爸把家里楼上的卧室进行了粉刷，我先生是一个行动派，想好的事情就去执行，执行起来就十分委身，他是一个实干负责的人，这是一个很好的品格！
我的生意合伙人，在我不在美国期间承担了全部的工作。她是一个勤奋有担当的人，我感谢她这样的付出。
我很久没联系的一个姐妹，她给我发信息说孩子上大学了，有些衣服可以送给我，她说虽然很久没联系，但每次路过我家门口的时候都会想起来，希望我过得好。她是这样一个对别人充满了关爱的人，我感谢她对我和我家的祝福！
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