9/15/2023，坚持早起第39天，早上5：46起床。
当人的状态达到顶点的时候，必然下滑，情绪免不了高高低低、起起伏伏，外界环境成为我们情绪转换的诱因。究竟是因为我周围发生不好的事情，让我状态不好；还是因为我状态不好，所看到的都是不好的事情？
昨天我又感到很多事情积在一块了，本想让团契小组每周二在孩子上Awana的时候学习，联系了教会，他们负责人说因为我们不是他们教会的，所以需要申请，需要长老执事讨论，本来一件简单的事情，一旦要上纲上线就异常麻烦；一直跟我一起服事小组的姐妹想放手让我独立带，我知道她的离开是迟早的事情，但她提出来的时候，我还是有些情绪波动，就像yiyi去学校一样，分离焦虑；还有我妹妹要去纽约办身份，想想要跑一趟纽约我也是头疼，办理过程中的事情也少不了；还有Jerry下周回国，家里之前他可以分担的事情全部都落在我身上……我现在三门课的学习已经没有压缩空间了，每周三个作业要讨论要交，孩子学校的事情也很多，每一个孩子都是一堆，自己的back to school night都是单独不能合并的，每个人要参加的活动和聚会也都是单独的。还有yiyi不肯去学校，一个小时老师就打电话让接走。这些事情之前都不在我的预期内，我感觉像是脚底不断在踩空，快要hold不住，失去平衡了。昨晚最后一件事是晚上多多带ok眼镜的时候发现眼镜少了一只，怎么也找不到。我帮着问了一圈，所有人都说没碰过眼镜盒。那一刻不是多多崩溃，是我崩溃了，我好想哭。晚上带眼镜，早晨摘了放洗手间，怎么会无缘无故没了？怎么就没了？怎么就没了？我不断重复这个问题，想骂人，又不知道骂谁！多多眼镜的事情，这一年我带她去看医生不下十几趟，每次单程30分钟，ok镜一直出问题，不仅花钱花时间，还要提醒她晚上戴眼镜，造成母女关系紧张。今天下午正好有预约带我妈妈和多多去看眼科医生，只能再配一只。下午我还要带我妹妹去看家庭医生，我突然发现两者时间很紧张，我恐怕还得请Jerry帮忙，但每次对于我爸妈我妹妹的事情，他都有很多负面情绪传给我，让我在中间不好做，我理解他也做了最好的自己，不能再要求他怎么样。只是，我呢？
昨晚我甚至不想早睡，刷视频，刷到“要学会爱自己”的视频，那个人说要允许自己悲伤的情绪，给自己时间。虽然这话也听了很多次，但这一次听得很明白，听到心里去了。面对这一堆乱糟糟的事情，面对未知，面对不确定，面对负面情绪，我也要允许我自己软弱，我也要允许自己做不好，我也要允许自己搞砸。我需要时间来疗愈自己，我要耐心对待自己，告诉自己慢慢来，都可以解决的，不解决也ok，因为至高者在掌权，比我有能力，比我有智慧。我就做我能做的，我不能做的就放下，我允许自己没有力量……
当我这样允许的时候，我的世界松弛了；当我这样允许的时候，我的无力感也走了。原来，允许是如此重要，自由是这么有力量，这就是当初创造者在伊甸园里给人最宝贵的东西……
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