9/6/2023 周三 坚持早起第30天，早上6:22自然醒
坚持早起已经30天了，按照《早起的奇迹》那本书提到的，巩固期就要过了。然而，事实是我今天早起还是有挑战。我不知道什么时候醒了，但不愿意睁眼看时间，索性昏沉着，直到我有力量看了一眼已经六点多了，然后起床。而六点多已经超过了我的目标6点钟。
我发现我的状态不好，是焦虑的。开学了，我这学期选了三门课，学习本身就很有压力；虽然劳动节参加营会给了我很多得着，让我暂时远离家庭责任，回家之后再次面对的时候还是想着尽力补偿，本来昨天早晨祷告当天要完成的课程进度并没有完成，因为我在用学习的时间陪老四，不舍得她要跟我在一起的小眼神。还有孩子们新学期各种课程的开始和调整，我们团契学习方式的调整，下周布道会的一些安排，下下周老三过生日的安排，月底弟兄回国我要给国内亲戚朋友们准备礼物，还有我爸妈妹妹各样的事，哪怕让我出去拿个海运快递对我来说都成了压力……放眼望去都是一排排list，难怪圣经说：“一天的忧虑一天当就够了”，不能远视啊！
今早在祷告之中，我开始有了力量，慢慢恢复状态。我的第一反应是：一个人不在于失败，不在于纠结，不在于有负面情绪，而在于如何调节，如何从低谷中走出来。对于我的第一反应，我突然意识到：我的生命里大部分时间并不是圣灵在掌管，而还是行在自己的掌控之中，活在自我之中，用人本的方式来处理和解决问题，这才是我根本的问题！
感谢主，让我放松下来，我放掉自己的掌控，给自己一个大大的拥抱：你真不容易，慢慢来，不用担心～
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